長野縣的南部被山勢雄偉的中央阿爾卑斯、南阿爾卑斯山脈給包圍著，擁有得天獨厚的大自然景觀
雖然台灣人比較鮮少知道這裡，但這裡每年約有20萬的遊客和登山者特地前來朝聖
要介紹的這裡是千疊敷冰斗（圈谷）
在2萬年前的冰河時期，因為冰河移動的關係，漸漸侵蝕山地後 而形成圓弧碗狀地形
有冰河的發生，才會有圈谷的形成
日本學者稱冰斗為圈谷，而圈谷內有著獨特的生態資源，7月中～8月初是觀賞高山植物的最佳時機
第一次造訪是8月的夏天，氣溫約17度左右，山上氣候變化無窮，要記得防風衣物喔
當時還不知道可以從這裡（標高2612公尺）繼續登山前進，也沒有登山裝備，所以當時就決定下次還要再來，而且要在這裡住上一晚
不過也有很多遊客沒有登山，而是選擇在圈谷內的長廊步道健行，官網表示走一圈的時間是40分鐘，加上拍照的話是一定會超過的
（長廊步道上大多是石頭鋪路）
這裡也有餐廳咖啡廳
（簡單明瞭，就叫2612cafe)
（長野縣的名產就是蕎麥麵，兒子最愛蕎麥涼麵（ざる蕎麦）、我是什錦炸物蕎麥麵熱湯 （かき揚げ蕎麦)
（祈求平安登山的駒ヶ岳神社)
(100円投幣式望遠鏡）
登山路線：
隨著四季的更迭，能欣賞到不同的美景，冬天的銀白世界雖然也很震撼，但是無法走登山路線，所以第二次造訪時，特地選10月初的秋天來這裡爬山
千疊敷圈谷有一條（八丁坂）S斜坡的石頭登山道，沿途的景色非常壯觀又美麗，總是讓人不禁走走停停的欣賞這片大自然奇景 
當時6歲的兒子也是很努力的一起爬，一路上都有登山客鼓勵和稱讚他，算是有小小的成就感，所以他也樂在其中，現在11歲的他，是不可能再去爬的😂小一點比較好控制 哈哈
雖然一路都是石頭路，但是對登山初心者來說，還算簡單 
（登山杖很重要，下山會比較費力）
我最害怕的是一路樓梯的登山路線，所以走在這大小不一的石頭登山路上，覺得很有趣很是興奮。大自然無私的餽贈，帶給人類的感動和喜悅，值得親自前來一趟
登上八丁坂，走走停停約一個半小時左右（官網表示50分鐘）出了稜線 終於來到山的另一邊（乘越淨土） 原本是廣闊無垠的視野，不過山上真的很容易起霧，所以眼前一片白茫茫也是別有一番風味
取左往宝劍岳的方向，很快就能看到藍色和紅色小屋，這就是今晚要入住的山中小屋
（兒子一到目的地，就很自然的先躺在地上了，真的有累到）
藍色小屋是（宝劍山莊），旁邊紅色小屋（天狗莊）才是我們要入住的
山中小屋的預約只能打電話
有一半的旅客是來自韓國的阿珠西叔叔，他們隔天一大早就準備再去登山
山中小屋注意事項⚠️為減少對環境的影響，請勿使用牙膏、洗面乳等。
*禁止在山莊設施水域內洗澡、洗頭等行為。
*使用前請將水燒開
宝劍山莊、天狗莊的官網🔽🔽🔽🔽
https://miyadakankou.co.jp/tengusou
如果體力還可以來回爬山的話，也可以選擇纜車旁的（千疊敷飯店）是日本第一高的飯店
也可以上Agoda訂房
交通路線：
駒根巴士站（徒步5分）→ 駒根站（公車：約45分）→ Shirabi平站（駒岳纜車：7分30秒) → 千疊敷
從駒ヶ根巴士總站出發10幾分鐘後，第一站會在（菅の台）下車，再搭約30分鐘的車程抵達（白檜平しらび平）
抵達白檜平（しらび平 ）之後，就準備排隊搭纜車啦，9月底到10月初是山頭轉紅的季節，所以人潮真的很多
這裡是日本第一標高的纜車站（2612m），同時也是日本最早開發的山岳纜車🚠，7分鐘半即可上升至950公尺
能這麼輕鬆就抵達高處，真的很感謝當初參與這個工程的人，真的是偉大又艱難的任務啊
懷著感恩的心，也好好的把握這7分30秒的空中之旅吧，真的很美很壯觀
在駒ヶ根巴士總站可以買套票，JR車站前面有一條鈴蘭通SUZURANN（すずらん 商店街，可以在這裡吃晚餐，附近也都有飯店
從松本搭電車前往的話 這班15：16的電車是最快的，在岡谷站只停留3分鐘。在第一月台(一番ホ-ム)要先下車 然後再走到2號台（往豐橋方面），岡谷車站只有4個月台，所以3分鐘的轉搭是夠的
巴士時刻表⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://chuo-alps.com/lang/tw/
另一種行程安排可以把駒ヶ根排在第二天或是倒數第二天，雖然巴士的乘車時間要3個小時，不過不用轉車算是比較方便
名古屋到駒ヶ根巴士預約⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.bushikaku.net/search/aichi_nagano/nagoya_komagane/platform-3853_930/
駒ヶ根到名古屋巴士預約⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
來這裡一定要安排2天一夜，下午從松本搭電車來駒ヶ根，先住一晚，隔天早上再搭巴士出發前往
這是我的長野縣社團，歡迎加入⬇️
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